自信のある人、自信のない人の違い

どうしてあの人はいつも堂々としてるの?
私もあんな風になりたいな


高校生くらいでも妙に堂々としている人っていますよね。


反対に年齢をかさねて経験も能力もあるはずなのに、どこか自信なさげな人もいる。


この記事では、そんな自信のある人と自信のない人の違いについて解説します。

自信のある人と自信のない人の違いとは?

  • いつも堂々としていて、年下なのに憧れの存在。
  • どこか自信なさげで頼りなさそうな人。



この両者の違いは何でしょう?




答えはセルフイメージの違いにあります。


セルフイメージが高い人は自信があるように見え、
セルフイメージが低い人は自信がないように見えるのです。

セルフイメージとは・・・
「私は○○な人間だ」で表される、自分に対するイメージのことです。



セルフイメージが高い人は

「私は陽気な人間だ」「有能である」などポジティブなイメージを自分に対して持っています。


一方、セルフイメージが低い人は

「自分はダメな人間だ」「何もできない」などネガティブなイメージを持っています。




このセルフイメージが自信をつくる鍵だったのです。

セルフイメージはどうやって形成されるの?

セルフイメージの多くは幼少期(6歳くらいまで)に形成されると言われています。


小さいときに親からよく褒められたり成功体験をたくさん積んだ子はセルフイメージが高くなる傾向があります。


大人になっても「自分にはできる」と自信をもって新しいことに挑戦できます。




一方、「お前はダメな子だ」「何度言ったら分かるんだ」と否定され続けてきた子は、セルフイメージが低く自信が育ちません


「どうせやっても失敗する」と挑戦する前からあきらめる癖がついているので、経験もたまらず、余計「自分は何もできない」と自信をなくしてしまうのです。

セルフイメージをこれから高めていくには

セルフイメージの多くは幼少期に作られると言いましたが、大人になってからでも高めることは可能です。


セルフイメージを高めるのに有効な方法は

「ありのままの自分を受け入れてくれる環境」に身を置くこと

です。




大人になって親元を離れたとしても、会社上司から

「そんなことではダメだ」「甘えるな」

と散々否定され続けていては、セルフイメージがどんどん下がる一方です。


せっかく自分を変えようと決意しても、そんなことを毎日言われ続けるような環境ではセルフイメージを高めることは難しいでしょう。

偉大な物理学者、アルベルト・アインシュタインは歴史上では相対性理論という偉業を成し遂げた人物ですが、若いころには悩みもあったようです。


というのも、アインシュタインはドイツの学校に通っていたのですが、その閉鎖的で窮屈な空間が性格にあわず教師たちと対立していました。


その後イタリアに移り、そこで伸び伸びと暮らすことで天才的な頭脳を発揮することができたとも言われています。

また、身近な例では、ある会社では散々な評価をされていた人が、転職したら能力を存分に発揮できて、とても評価されたという話もあります。

彼らは何か特別なことをしたわけではありません。


その人の個性や能力を認めてもらえる環境があったからこそ、本来の力がより発揮できたんです。

どんなに非難されても強い精神を保っていられるのなんて、スーパーアスリートや政治家くらいです。


そんなに強くない私たちには本来の自分を受け入れてくれる場所が必要なんです。


そんな環境を私がつくれたらなと現在思索中です。


自信がなくて悩んでいた私がずっと欲しかった場所、そんな場所を作れたらなと思っています。

ここまでのまとめ
  • 自信のある人はセルフイメージが高い
  • セルフイメージは主に幼少期に作られる
  • セルフイメージを高めるには、自分を受け入れてくれる環境が必要

自信のある人は美しい

まだAKBでトップを飾る前の指原莉乃さん。


「可愛くない」と言われたり、スキャンダルを取り上げられたりしていましたが、それでも堂々とした姿が印象的でした。


確かにもっと可愛いアイドルや女優さんはたくさんいる。


でも指原さんの放つオーラは人を惹きつけるものがありました。


それくらい、自信というのは人を魅力的にしてくれるものなんですね。




私たちは日本一のアイドルにはなれないかもしれません。


それでも私だって変われたんです。


あなただって変われるはず。


一緒にゆるがない自信を身につけていきましょう。

この記事を書いた人
ともだるまともだるま

劣等感の塊だったワーママ
心理学、アンガーマネジメント、お金の勉強をして人生変わった。

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