怒りをコントロールする方法『ABC分析』
怒りをコントロールできなくて困っている ダメだと分かっていながら子どもに怒ってしまう イライラする自分をやめたい こんな悩みはありませんか？ その悩み『ABC分析』で一緒に解決しましょう。 ABC分析はポジティブ心理学で…
健康
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ママの働き方
プライム会員ならプライムリーディングを使わないと損！【Amazonユーザー必見】
今やネットショッピングといえばAmazonを使う人がほとんどだと思います。 さらにプライム会員に登録して、お急ぎ便無料やプライムビデオのサービスを利用している方も多いでしょう。 実はプライム会員特典のなかに「プライムリー…
ママの働き方
Kindle本はAlexa（アレクサ）アプリでも読み上げできる！【talkbackより断然いい】
この記事はKindle本を読み上げて耳で読書（耳読）したい方向けの内容です。 私はこの機能に最近気づきました。 使ってみるととても便利だったので、皆さんにも活用してもらえたらと思って共有します。 Kindleを読み上げ機…
ママの働き方
【コスパ最高】KindleUnlimitedは本を読む時間のない人にこそオススメ！
AmazonのKindleUnlimitedというサービスをご存知でしょうか？ 月980円で200万冊以上の本が読み放題のサブスクリプションサービスです。 この記事ではKindleUnlimitedが気になる方に向けて …
夫婦
パパが「お風呂担当」になると子育ては上手くいく
『パパが「お風呂担当」になると子育ては上手くいく』 と思うのです。 それは夫婦歴6年目、子育て歴4年目の私が実感したこと。 どうしても育児となるとママがメインなような気がしてしまいますが、パパだって本当はもっと子育てした…
ママの働き方
【資格マニアが語る】資格を取る意味ってある？
何か新しいことにチャレンジしたい。 そう思った時に「資格を取る」ということを目標に考える人もいるのではないでしょうか。 資格についてはその道の専門家として一定の証明になると同時に「資格を取っても意味がない」という意見もあ…
健康
正しい目標設定の仕方『SMARTの法則』とは
2020年が始まりました。 新年には今年の目標を立てる人が多いと思います。 でも半年や一年が立つ頃にはその目標をすっかり忘れて、当然目標も達成できてない…という経験はあなたにもあるのではないでしょうか。 はたまた、毎年同…
ママの働き方
ワーママだって本が読みたい！耳読（みみどく）のすすめ
毎日忙しいワーキングマザー、なかなか自分の趣味の時間なんて取れないですよね。 勉強熱心なワーママには読書が趣味の方も多いことでしょう。 そんな読書好きのワーママにおすすめなのが 時間のない人でも読書ができる耳読（みみどく…
ママの働き方
Kindle(キンドル)耳読のために買うべきもの【２つだけ】
Kindle本 を使って耳読（耳で読書）をしたい。 そう考えてスマホやタブレットの読み上げ機能を使っているあなた。 読み上げ機能よりももっといい方法があるって知っていましたか？ この記事ではKindle耳読に最適なアイテ…
家庭のこと
【面倒な雑務を自動化】スマートリモコンNature Remo mini が超便利
最近買ってよかったものを紹介します。 スマートリモコンのRemo miniです。 スマートリモコンってよく分かってなかったけど、使ってみて実感 「もっと早くに買っとけばよかった…」 と後悔しました。 特に家事に育児にと大…
プロフィール
仕事と育児の両立で挫折し、人生再起動中です。
日々学んだこと、買って良かった家電・本をブログやSNSを通じて紹介しています。
「今日より若い日はない」をモットーに毎日0.2%の改善に取り組んでいます。
自分の強みを活かし、子どもに「おかえり」が言える働き方を模索中。
国立理系卒の元リケジョ、ポジティブ心理学資格保有。
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