健康 正しい目標設定の仕方『SMARTの法則』とは 2021.01.02 ともだるま 2020年が始まりました。 新年には今年の目標を立てる人が多いと思います。 でも半年や一年が立つ頃にはその目標をすっかり忘れて、当然目標も達成できてない…という経験はあなたにもあるのではないでしょうか。 はたまた、毎年同…